В статье рассказывается о том, как автор питается и какие ошибки она допускает в своем образе жизни. Она дает советы, как не жить, чтобы не повторять ее ошибки. В конце статьи автор подводит итоги своих стараний и планирует внести изменения в свою жизнь.