Пришел Самайн, принес еду.
Нет, давайте сначала о пятнице, необходимо внести небольшие корректировки. В пивное меню. Это была кружка сидра и кружка легкого вишневого пива. Продавец когда-то уверял, что в нем ни грамма сладкого сахарного сиропа. Да, немного осьминогов и кальмаров, думаю, около 50-70г.
А потом пришел Самайн и принес еду.
Самайн принес 150г грудки курицы-гриль без кожи с соусом, немного бездрожжевого лаваша, около 70г вареной кукурузы (лучше бы я не гуглила потом ее калорийность, боги, КУДА там влезло столько калорий???), два маленьких тыквенных кекса (маленьких, домашних, в икеевских формочках. Правда! Хотя какой смысл оправдываться, когда все ТАК плохо), 100г виски с клюквенным соком. Пару раз лизнула леденец, но потом осознала весь ужас происходящего.
Этот зажор был заранее запланирован, я заранее знала, что весы на утро не покажут мне ничего хорошего. Зато теперь у меня есть куча времени до Нового Года.
Если я правильно посчитала, моя гастрономическая оргия болтается где-то в районе нижнего порога суточной нормы. К тому же, 5 км, включая ночную пробежку по лестнице с 20 этажа, никто не отменял.
Оправдалась.
А потом пришло утро, и я даже не буду оправдываться за большую тарелку пасты с колбасками и кружку темного. Я съела и выпила не все, как минимум от того, что не лезет, но это уже Не Входило В План. Просто расскажите мне, какая я тряпка, не умеющая расставлять приоритеты, не справляющаяся со своими желаниями.
48. 48 после пасты, все же часть этих вернувшихся кило - еда, путешествующая по ЖКТ, и запертая соленым жидкость. Это уйдет быстро. На среду запланирован зал, пока что кардио, но поубойнее.